Atelier Créatif

Je m'en vais tantôt pour un Atelier Créatif sur ma Bucket List  (liste de rêves ) avec Nathalie Prud'homme.   J'ai souvent lu des articles sur elle avant de la voir en conférence.  Je suis tombé sous le charme de cette femme.   Elle est une belle guerrière qui se bat contre un cancer incurable avec une telle joie de vivre.    Elle m'inspire tellement !   On lui donnait 18 mois a vivre en 2012 et on est rendu en 2016 et elle est toujours remplie de vie et de projets.   Son discours est rempli de positif malgré tout ce qu'elle peut vivre dont la chimio à vie.  J'ai bien hâte de vivre ce moment.  Il y aura aussi 2 autres survivantes du cancer dont Johanne Fontaine (animatrice et comédienne )  dans les participantes .  On sera seulement 12 personnes , alors, c'est plus intime comme groupe.  Avec le beau soleil en plus,  cela sera une belle journée !

Zumba !!!!

Mon premier cours de Zumba à mon nouveau gym , hier matin.   On a eu chaud avec notre beau professeur de Zumba ,  Rick qui donne aussi des cours de danse Latine.  Il a ça dans le sang !  Cela commence bien la journée ainsi que le magnifique soleil du Printemps !

Mon nouveau Gym !!!!

 Moi et ma Manon , une amie de Zumba .....

 Ma super salle de cours dynamisante !!!!

 Quelle belle couleur remplie d'énergie , du rouge et du jaune !

 Un orchestre pour célébrer l'ouverture du nouveau gym tout neuf !!!!

Ainsi qu'un buffet et du bon vino !!!!

J'attendais avec impatience l'ouverture de mon super nouveau gym tout neuf.  C'est vraiment beau !  Un beau party pour les membres a eu lieu , hier pour fêter ça .  J'ai bien hâte de commencer mes cours, Zumba , Yoga , Stretching , ect....  J'ai le goût de tout essayer mais c'est sûr que mon premier amour demeure le Zumba.    Enfin, un abonnement illimité , alors, je peux y aller quand je veux et le nombre de fois que je veux.  Avec la venue du Printemps , on a le goût de bouger !   Ça va faire du bien ça , au Body et dans ma tête !!!!  

Bienvenue Maggy !

Vendredi , on a eu le plaisir d'accueillir une petite nouvelle dans la famille :  Maggy !  C'est plutôt , ma fille Catherine et son amoureux Tommy qui ont maintenant leur maison qui ont adopté une femelle Labernois  (mélange de bouvier bernois et labrador )  mélangé avec Labrador.  Elle a 8 semaines et elle est toute douce.    Je suis contente car c'est moi qui a trouvé son nom qui lui va à ravir.  Il faut dire que c'est un nom que j'avais en réserve si un jour j'avais un chien  .  On est allés faire un tour , dimanche , et déjà , elle était collé sur ma fille tout le temps.  C'est beau de voir ça !  Elle est même venue se coucher sur mes pieds.  Je suis déjà en amour avec elle !  

Le Coloriage = Art Thérapie !

 Il y en a pour tout les goût !

 Mon premier livre à colorier pour adulte était sur les Mandalas car je voulais être Zen .

 Mon deuxième est sur l'Hiver , très indiqué pendants les journées froides ou de tempête avec un bon thé.

 On prend les crayons qu'on veut , soit de bois ou de feutre .

 Pour mettre de la couleur dans notre vie !

 Pendant qu'on colore , on oublie tout et ça fait du bien.   On reste dans le moment présent.

 Mon prochain livre sera sur les jardins ou les fleurs .

 Un genre de mandala en fleur.

 Des millions de fleurs....j'adore ça !

 Magnifique et thérapeutique, essayer le ,  vous verrez bien ....

 J'adore colorier et je me sens comme si j'avais 4 ans !

Le coloriage pour adulte , c'est bon pour le moral et pour retrouver notre cœur d'enfant .  L'essayer , c'est l' adopter !

Lecture du moment....

Un livre qui nous donne des outils pour affronter nos petits problèmes de la vie.  Il est inspirant avec ses principes spirituels .  Elle nous transporte dans son monde de yoga et de méditation.  Ce monde , où  , je ne suis qu'une novice m'attire beaucoup avec son côté Zen .  Cela peut aider les anxieuses comme moi !  Je prend des notes ....

Conférence de Louise Portal et son mari

J'ai gagné des billets pour aller voir la conférence de Louise Portal et son mari, vendredi dernier.  J'ai été seule, car mon amie a annuler à cause de la tempête de neige qui s'abattait à ce moment là. J'ai pris mon courage et  j'ai  beaucoup aimé ma soirée .  Ils ont partagés leur expérience sur la voie du cheminement , la passion de l'écriture , leur créativité , leur parcours de vie, un moment privilégié et inspirant.  Louise Portal , une femme que je trouve belle et inspirante . J'ai découvert son mari qui sait très bien raconter son histoire .